篮球过人视频（篮球过人视频超燃剪辑）

摘要： 本文目录一览：1、打篮球怎么过人啊?2、篮球过人技巧教学...

本文目录一览：

• 1、打篮球怎么过人啊?
• 2、篮球过人技巧教学
• 3、怎样练好篮球过人
• 4、街头篮球SG一些过人技巧
• 5、篮球过人怎么用CrossOver?

打篮球怎么过人啊?

探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。

打篮球过人技巧有很多种，以下是一些常见的技巧：交叉运球：将球从一只手运到另一只手，同时交叉腿过人。过脚：运球时用脚将球拨起，然后迅速运过对手的脚。背身运球过人：背对对手，用身体与背部保护住球，然后迅速转身过人。尖头运球过人：利用球的尖头将球向一侧偏移，然后运过对手。

第拜佛，是一种非常简单实用的过人技巧，而且每次都会骗到防守队员，当你在运球的过程中，突然停球，一个手做一个将要合球的动作，这时候很像是要合球投篮了，你再突然加速运球，就会将防守球员过掉。

篮球过人技巧教学

1、顺步突破过人 当从防守者的前脚内侧突破时多采用这项技术，也可以与交叉步突破、投篮、跨步等假动作结合应用。动作技巧：突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出，继续运球前进，超越对手。

2、单手虚晃突破：右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之） 优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。

3、探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。

4、单手虚晃突破：右手持球快速推进，接近防守球员时，迅速压低篮球并向左侧拍，同时左脚向左跨一步，紧接着拉回篮球至右侧，左脚发力向右蹬，完成单手快速变向。（左手操作相同）优点：单手虚晃变向动作快速且脚步灵活。

怎样练好篮球过人

低身姿和弯腰：保持低身姿可以降低重心，增加稳定性，并使你更灵活地进行过人动作。 快速变向：在过人时，突然改变方向可以让防守者无法及时调整防守姿势，给你足够的空间进行进攻。 使用假动作：通过变换动作和用眼神来欺骗防守者，制造出机会来进行突破。

提高篮球比赛中的过人技术，首先需要掌握转身运球、背后运球、胯下运球、左右手换手运球等基本运球技巧。 过人技巧的提升，依赖于对基础球感的练习，包括各种运球技巧的熟练运用。在练习中，应使用手指运球，而非手掌，并保持运球高度在腰部以下。

增强视野和判断力，能够准确分析场上形势，选择最佳的过人策略，并及时传球或出手。球与脚的配合 通过练习将球与脚的配合，能够更流畅地完成过人动作，如过腿运球、过顶运球等。忍耐和坚持 过人技巧的掌握需要耐心和坚持，反复练习并不断完善细节，才能真正熟练运用。

篮球过人节奏的练法：练好扎实的运球基本功。在运球时，基本的是不要运过腰部，应该稍微蹲一蹲，降低身体重心.运球时身体上身微微弯曲。掌握好运球的快慢。在运球时，想变化节奏，就应该在运球速度上多用功。看准防守的空当。

过人后投篮 过人后投篮是在突破对手后远程得分的技巧。在过人后，要保持冷静，利用合适的投篮姿势将球投入篮筐。 过人后传球 过人后传球是在突破对手后创造进攻机会的技巧。在过人后，要迅速找到队友，并通过准确的传球传递球权。

探步转身过人，当面对防守者的时候，先向防守者迈出一小步，球也要相应的随着脚步晃动一下，是对方误以为自己要向试探步的方向突破，对手吃晃的时候，直接将球砸地，在接着转身，迅速过掉对手，切记，转身时一定要贴近对手，距离要小。最重要的一点就是转身要熟练。

街头篮球SG一些过人技巧

1、运球的时候心要稳，如果对手不断球，直接方向键加背二就可以晃开对手，如果断球那么他这个时候是不按W键的那么你直接A就过人了。时刻想着队友最好的位置，第一时间传出去，不要粘球。

2、而对SG来讲最直观的破防方式就是把对手“A断腿”。在这里我想陈述一个观点，不要去追求所谓的连A，尤其是当前版本，持球时间越长，掉球（被抢断）几率越大。所谓连A，也只是破防的一种手段而已，打球时我们可以和队友沟通，可以适当让队友多回两手球，多使用骗跳或者多次尝试A破防。

3、街头篮球中，SG位置的球员在后仰三分方面的表现尤为重要。通过练习和装备，能够有效提升得分效率。首先，学习后仰中投是成为优秀SG的基础。掌握后仰中投技巧能够使球员在面对防守时，拥有更大的空间和灵活性，从而提高命中率。此技能的积分设定为12000，等级要求为16级。

4、向后运球 当他离你比较远时，你可以用普通的过人技术，有的人看你用A，防守会往后撤，你只需要按方向后，就会轻松把它恍倒。

5、优秀的防守者能够对记得住你的过人顺序来决定他是紧贴防守你还是拉开一段距离防你背2，所以抓住对方的心理，灵活运用各种过人方式需要一段长时间的练习。再说一点2V2中SG的3分小技巧吧。内线望外跑到3分线附近的时候，这时候大多数防守者会不按W追你，可以回头紧贴防守者用背2过掉。

篮球过人怎么用CrossOver?

1、CrossOver是篮球中的一种运球技巧，指的是通过体前变向来过人。 在NBA中，CrossOver不仅仅指跨下运球，它包括了体前变向、误导对手等多个动作的综合运用。 通常擅长使用CrossOver的球员具有较长的臂展，较大的控球范围，并且能够做出逼真的假动作。

2、基本的 crossover：把球从一只手交到另一只手，同时身体迅速往交球的方向移动。behind the back：把球从一只手传到身体后方的另一只手。hesitation：假装要运球，然后突然停下来，让防守者失去平衡。spin move：运球者快速转身，把球从一只手传到另一只手。

3、胯下、急停、后撤步这是crossover必需的几个基本功。速度是关键，增加自己的速度。眼神不能透露出运球方向，有的人运球喜欢盯着球下一步走的位置。

4、你要拥有非常快的顺向突破能力，也就是强突的速度，这是先决条件，也就是你cross能晃到人的关键。over那一下要有非常好的球感和运球速度，重心压低，会减少球的非掌控时间减少被断几率。