羽毛球初学者教学视频（儿童羽毛球教学顺序）
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羽毛球教学:初学者如何正确的发球?看完这个视频,20秒学会发球
1、发球正手球时，左手握羽毛球，放在胸前。从眼角看对方的位置。然后左手松开羽毛球，眼睛盯着球下落的路线。 同时，右手握住球拍，手臂从上到下挥动。大臂带动小臂最好。球拍的球拍网应面向羽毛球头部。当羽毛球即将与球拍网成一直线时，手腕会向前上方击打羽毛球。
2、正手发球动作要领：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。
3、发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，较好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。
4、羽毛球正确发球方式包括正手发球和反手发球两种。正手发球动作要领： 左手持羽毛球平举于胸前，同时用余光观察对方站位。 右手紧握球拍，从上往下挥动，以大臂带动小臂，确保拍网正对羽毛球球头。 在羽毛球即将落至与拍网平行的位置时，手腕用力将球向前上方击出。
5、一，正手发球 发球站位 单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可*近前发球线。准备姿势 身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。
羽毛球教学:基础教学之握拍,教你通过改变反手握拍来改善发力!
打反手球的时候，依照这里说明的，你把你的持拍手臂举起来，右手为例，作顺时针转动小臂，就是反手击球的外旋。
羽毛球握拍入门指南掌握正确的握拍方式是羽毛球入门的基础，它直接影响球的击打效果。有两种主要握拍法：正手握拍和反手握拍。首先，正手握拍，也被称为“握手”式，步骤如下：左手平持球拍，拍面垂直，右手小鱼际贴在底托，虎口对准窄面，手指自然弯曲并拢，排序是食指、大拇指、中指、无名指、小拇指。
在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来， 击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。
发球准备： 右手反手握拍，左手拇指和食指轻捏球的45°处，肘部抬至肩高，拍头自然下垂，手腕微屈。记住，握拍要松，拍面的角度决定球的飞行轨迹——拍面平，弧度大，速度慢；拍面立，球更平直，速度较快。
调整握拍姿势：大拇指和食指握住拍柄的两个宽面，其余三指放松贴住，食指不要过于靠近拍柄，用指肚压住拍面。 增强手指力量：可以通过手指俯卧撑、握力器等练习来增强手指力量。 协调动作：杀球时要注意手腕、手臂和手指的协调发力，让手指在发力的同时能够更好地控制球拍。
握拍：首先要有正确的握拍，这样才有助于击球时的发力。握拍有正反手两种，可以对 照网络上的教学视频进行学习。放松：很多人打球的时候会出现身体僵硬，不放松，姿势不优美、不协调等情况，这 和不会基本动作有很大关系，专业的运动员打球看起来很舒服很舒展，这归功 于他们的练好的放松状态。
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羽毛球步法是由垫步、交叉步、蹬步、跳步、跨步”组成的在场上移动的方法。每一组步法一般都是从场地中心位置开始。羽毛球步法分为上网步法、后退步法和两侧移动步法，根据运动员在场上的中心位置和来球的远近，可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。
