杨旭：国内青训体能是短板，日本体能训练是传统+现代科技

摘要： 欢迎诸位小伙伴们来到天哥开讲的和平精英精英小课堂忘了从什么时候开始这款游戏的皮肤更新时间就变得难以捉摸了以前只有周的点如今又多了一个周的点平时也会时不时让玩家们措手不及此次周的点将...

欢迎诸位小伙伴们来到天哥开讲的《和平精英》“精英小课堂”~忘了从什么时候开始，这款游戏的皮肤更新时间就变得难以捉摸了，以前只有周5的0点，如今又多了一个周2的0点，平时也会时不时让玩家们措手不及。此次周2的0点将会带来“英伦信使”，作为幸运转盘里的“三粉小转盘”，自然得到了不少玩家的关注。英伦信使，不是老...

12月21日讯 在个人社媒，杨旭谈到了中日小朋友之间的体能 ，他表示，中国孩子体能不会特别好，日本既有传统训练又有现代训练。

说道：“在现代当中，体能是最基础的，也是最重要的，因为现在的 度持续性压迫，没有体能做支撑是无法执行的，这种高节奏的攻防转换，没有体能做支撑，你是无法跟得上节奏的。而且无球跑位在我们看来更多的也是体能做支撑，你没有体能，你谈何技战术，根本无法去执行。

首先我拿中国小朋友做个比喻，我们在 当中无强度无压迫无节奏，导致了我们的体能就练不出来。第二呢，我们在训练当中又没有传统那种少体校那种疯狂的跑的加练，所以中国孩子体能就不会特别好。

反观小朋友，给大家举几个例子，首先呢，日本球队在训练结束之后会有跑步的训练。第二呢，还有在一对一排队的时候，其他人不做的时候，都有跑圈的练习，当他们做的时候，立刻参与到训练当中。第三呢，就拿我儿子说，他们在踢了8场 之后，最后一轮因为轮空，所以他们跑了将近15分钟的折返，全速跑，这是一个 恐怖的数字，这是一些传统的训练。

但现代的训练呢，就像他们结合了德国的训练方式，在基础的条件下进行一次混氧的综合性练习的，我觉得这个也是 度的。第二呢，还有三笘薰、伊东纯也经常去的HYEX训练，这是一个密闭的空间，模拟高原缺氧的状态下进行有氧跑的训练，这也是提高心肺功能 有效的一个训练，就像我们小时候去昆明冬训一样，因为去昆明冬训就影响自己的摄氧量，所以下昆明以后体能就变得 好。

还有一个就是日本的 环境在极寒极热条件下没有所谓的中场休息时间或者中午休息时间，夏天12点的时候天气 热，小朋友依然在场上去奔跑去 ， 完之后没有人去说我很累或怎么样，大家都会坚持去训练。”