伊兰加：在曼联时球队正处于挣扎中，我感到自己从未得到进步

摘要： 北京时间月日在常规赛中金州勇士主场以战胜新奥尔良鹈鹕在本场比赛中勇士在首节仅得分的情况下到了第三节轰出一波前三节扭转颓势取得了的领先月日讯诺丁汉森林边锋伊兰加接受采访谈到了离开曼联...

北京时间10月30日，在NBA常规赛中，金州勇士主场以124-106战胜新奥尔良鹈鹕。在本场比赛中，勇士在首节仅得14分的情况下，到了第三节轰出一波40-28，前三节扭转颓势取得了87-79的领先，....

12月20日讯 诺丁汉森林边锋伊兰加接受The Athletic采访，谈到了离开曼联、在的情况。

认为，诺丁汉森林是一个适合他发展和学习的地方：“我做出了正确的决定，百分之百。我没有真正谈论过这个问题，但在时，我还很年轻，我所在的是一支正在挣扎的球队。没错，我当时脑子里的想法是‘我在为曼联效力’。但我从未感到自己在进步，当我从替补席上得到一些上场机会时，我只是为了上场而上场。”

“加盟诺丁汉森林对我来说意义重大，因为在突然之间我可以常常上场踢满90分钟，同时还有机会提高自己。当我上场 时，我感觉自己有了目标，感觉自己在 的同时也在进步，这是我最大的变化。我觉得我现在对这个联赛的情况 了解，因为我得到了学习的机会。所以我不后悔离开曼联，我很享受和现在的球队一起踢精彩的足球，我们现在的状态 好。”

本月初，伊兰加重返老特拉福德，帮助诺丁汉森林客场3-2战胜了老东家曼联。球员说道：“回到那里 并赢球真是太棒了，但我确实百感交集，因为一位对曼联和我来说都很重要的女士去世了。她对每个人都很重要，对我更是如此，她是为数不多与我保持联系的人之一，每次见到她我都会很高兴。”

采访中，伊兰加也表示，他相信曼联新帅阿莫林能带领球队重回正轨：“曼联是世界上最大的俱乐部，在那里总会感受到压力，总有人盯着你，他们是一家大俱乐部，但现在状态不佳，这需要时间调整，我相信他们具备足够的实力回到他们应有的水平。”

谈到自己目前在诺丁汉森林发挥的作用，伊兰加说道：“我喜欢进球，喜欢助攻，喜欢对 产生影响。我知道我的队友们做的很棒，即使我没有参与进球，不过我也想让我的队友们知道，我会一直为他们而战。”

曼联和诺丁汉森林的球迷都 了解伊兰加，他不是一个很在乎自己数据的球员，尽管他承认进球不多开始让他感受到压力，但他身边的人给予了他很大的支持：“当我回家和女朋友一起时，我们不会谈论，这就是我放松的时间。我有关于足球的时间，也有家庭时间。当我去训练时，我全神贯注、全身心投入，这是严格意义上的足球时间。而当你离开训练场时，你必须把这个状态收起来。”

“我喜欢冥想，我能让我放松。我会阅读《圣经》，我还在读一本名叫《冷酷》的书，是关于科比的。我喜欢阅读过去其他运动员的经历，特别是关于描述他们精神心理的，关于他们如何应对某些情况和挑战，知道他们如何获得成功。”

“这些内容教你脚踏实地、保持谦逊，然后努力工作。詹姆斯就是另外一个重要的例子，他证明了如果你投资自己、照顾好自己，你就能取得怎样的成就。这些对我来说 重要，如果我能投资我自己...... 能阻止我取得成就的人就是我自己。”

“不取决于教练或其他人，而是取决于我自己，我才是那个在球场上踢球的人，我才是那个必须关注自己吃什么、什么时候睡、如何恢复的人，所有这些都取决于我。这样的心态帮助我度过了本赛季的开局阶段，我不会给自己施加压力，因为我相信，只要你付出努力，只要把事情做对，一旦这件事对你是有帮助的，那么就会一直好下去。”

“对我来说，最重要的是保持稳定。看看萨拉赫，人们说他会昙花一现，但他现在依然屹立不倒，他证明了人们的看法是错的。我现在22岁，我还有很多时间和方法提高自己，我想会做到的，因为我得到了俱乐部内外的支持。”